这个小检查,能查出80%直肠癌!

“肛门指检”一度被网友评为“花了钱，却没了尊严”的体检项目之首！很多人一听到要做肛门指检，心中就在呐喊：这不是光天化日之下，明目张胆的爆我菊么？？？随之菊花一紧…

可能你拒绝“指检”，一来是觉得害羞，二来是觉得没必要。但是你知道吗？这根手指真的可以检查出很多疾病，甚至是癌症！ 

肛门指检是医生用自己的手指，为患者检查菊花的专业检查，是一种既便宜又简单且非常重要的肛肠疾病的检查方法。肛门指检也分内和外。

外，主要检查的是菊花周边，即医生用食指触及肛门外部，查看菊花周边有无肿物和硬结，并检查肛门外有无瘘管（肛瘘）等。

内，就是我们日常所说的肛门直肠指检，医生戴好手套涂上润滑油后，将食指伸入直肠进行检查，大致可以确定距菊花5~7cm的直肠是否有病变。

近10年，我国肠癌（直肠癌、结肠癌）的发病率以每年4.5%的速度上升，其中直肠癌比结肠癌发病率高（尤其青年人患直肠癌比例高），而肛门指检就是筛查直肠癌最简单有效的检查。

据统计，约80%患者的直肠癌发病位置都比较低，距离肛门很近，手指伸进去能摸到高低不平的硬块，抽出手指能发现手套上有上暗红色血液和粘液。但是很多直肠癌患者初期会误以为自己得的是痔疮，都没有做肛门指检，从而错过了最佳的治疗时期。

❶ 排便习惯的改变

短时间内突然出现大便次数增多、便秘与腹泻交替出现，或有排便不尽的感觉，这些都是直肠癌早期会出现的症状，一定要及时去医院检查。

❷ 便便带血

80%～90%的直肠癌会出现便血，如果便便带血（呈暗红色）、还混有黏液或脓、大便变稀等情况就需要重视了。

❸ 菊花处疼痛

菊花经常出现疼痛，并有肛裂、肛周脓肿等症状。

❹ 痔疮

痔疮是很常见的疾病，主要表现为便血（鲜红色）和肿块脱出。痔疮很容易和直肠癌搞混淆，有时还会合并存在，掩盖直肠癌的症状，通过肛门指检可以判别。

除了痔疮和直肠癌，“一指神功”还能发现肛门直肠周围脓肿 、直肠息肉、内痔、肛瘤等多种肛肠疾病，可以说是肛肠科必不可少的检查。

通过“指检”，医生可以对疾病进行初步的诊断，确保我们在发病初期就能进行及时的治疗。奉劝大家不要因小失大，最后可能不仅仅是“菊花残”那么简单啦了。

❶  少吃辣子，多喝热水（良心建议）

吃完辣后排便，有没有股火辣辣的“热情”在菊花门口徘徊不去？其实，这是辣椒素捣的鬼，刺激了胃肠道不算，临了还得刺激下肛门。

❷ 坐浴，洗洗更健康

温水即可（水温不要过热），蹲下把整个PP泡进盆里，每次不要超过10分钟。作用主要是通过水的热度，改善局部血液循环。

❸ 多做做缩菊运动！

做法：有意识地收缩菊花，然后放松。如此反复30次为1组，约3分钟，每天做2~3 组。

提肛运动可以促进括约肌处的静脉血液循环，有效预防痔疮等肛肠疾病。还能预防和治疗男性前列腺疾病（如，早泄），促进女性阴道缩紧，提高啪啪啪质量等等，好处举不胜举。所以，不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作。别害羞，大胆的做吧，没人能看出来！